ボールを使ったトレーニング 新宿ダイエットキックボクシングジム
今回は4kgのボールを使ったトレーニング。重さと硬さがあるので結構鍛えられます。一番おなじみの使い方は、仰向けに寝転がっている方のおなかにボールを落とす方法だと思いますが、今回は腹筋やパンチの体の使い方の意識の仕方にに使いました。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 19:00～6:00新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10 shinjuku.gym@gmail.com...
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カートフルツイストとバタフライツイスト
今日も室内なのでトリッキングの練習、もう少し助走付けれるといろいろできるかも？格闘技から来た人間は横に軸を持っていくのが苦手かもしれません。しかし縦は思い切っていけば意外に簡単にできそうです。 パルクール＆トリッキング(フリーランニング)仲間募集 一緒に練習できる方や教えてくれる人募集中です。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 19:00～6:00新宿スポーツジム...
View Article後楽園ホールでの試合
佐藤選手が後楽園ホールで試合です。そして土曜の合気はお休みですが、キックボクシングは19時から通常営業していますので、皆様のご利用お待ちしております。 2017年3月11日(土)に後楽園ホールで行われます「REBELS.49」52.5kg契約3分3回戦WPMFルール松崎 公則所属：STRUGGLEREBELS-MUAYTHAIスーパーフライ級王者 vs佐藤 仁志所属：新宿スポーツジム...
View Article佐藤選手おかげさまで3ラウンドTKOでチャンピオン相手に勝利しました。
応援してくださった皆様、練習に付き合ってくれた方々、相手の松崎選手、ジム、セコンドの方々、大会関係者、主催者の皆様ありがとうございました。 試合自体も1Rに肘打ちで相手をカットして、2Rはお互いにパンチでダウンを奪い合い、3Rにパンチで傷口が広がりドクターストップで勝ちました。見ている皆さんも楽しんでいただけたと思います。...
View Article普通の筋トレに飽きたら？ 新宿ダイエットキックボクシングジム
筋トレも同じことをやっていると飽きてしまったりして刺激がなくなってしまいます。 ちょっと上級編ですが!! https://twitter.com/MAROMARON_TAK/status/823826658415124481リンク先は爆笑です。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 19:00～6:00新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10...
View Article合気で国際交流
今回は外国からのお客様が楽しんでくれました。 新宿実戦合気道研究会月曜・土曜講師 廣末 高明https://twitter.com/fox_no_red一般1000円ジム会員500円深夜営業ダイエットキックボクシングジム新宿スポーツジム入会金無料、初心者・未経験者・女性歓迎、トレーナー常駐...
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ターゲット 新宿ダイエットキックボクシングジム
なかなかキックを狙った場所に蹴るのは難しいですが、相手を蹴る場合は腰骨や肘や膝を蹴ってしまうと自分の足を痛めるので、正確な場所を蹴る必要があるので普段から狙った場所を蹴る練習をしましょう。最初はサンドバッグなどに目印など付けるといいと思います。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 19:00～6:00新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10...
View Articleインフルダイエット 新宿ダイエットキックボクシングジム
インフルエンザにかかって体重落ちた会員様がいますが、不健康なダイエット？なので真似なさらないように!?笑 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 19:00～6:00新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10 shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付中)初回体験3000円 月会費 女性6000円 男性12000円入会金無料、トレーナー常駐...
View Articleトランポリンダイエット!?
ダイエットにはとにかく楽しく体を動かすこと、格闘技にこだわらずいい汗流して痩せましょう。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10 shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付中)初回体験3000円 月会費 女性6000円 男性12000円入会金無料、トレーナー常駐 親切指導、初心者・未経験者。女性歓迎、刺青、タトゥーOK...
View Articleミットでテクニック練習 新宿ダイエットキックボクシングジム
ミットでのテクニック練習をしました。基本的なこと覚えたら、相手を想定して打ち返しやポディション意識しましょう。...
View Articleカロリー消費に最適なスポーツ
とある記事でした。もっと他にカロリー消費する」スポーツがあるような気がしますが、1時間続けられないものや、気軽に始められないものもあるので、結局興味があって好きなことやるのが一番ですね。夏に向けてダイエット。 なんと1位はランニングそして2位は縄跳び！ カロリー消費に最適なスポーツ...
View Article体の軸を意識した練習 新宿ダイエットキックボクシングジム
パンチはいろいろな打ち方がありますが、まずは全身を使って体重の乗ったパンチを練習しています。もちろん全身を使うのでダイエットを意識しています。そのための練習で手だけ動かさないように、なるべく体の中心に近いところを動かすのを意識するために、肩でパンチを打ったりして練習したりしています。ちょっと人がかぶって見づらいですが。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム...
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三連休のスケージュール 新宿ダイエットキックボクシングジム
三連休も通常通りですが、3月18日土曜日は15:00～17:00シラット、体験1000円 18:00～19:00実戦合気一般1000円 19:00～23:30キックボクシング体験3000円 3月19日日曜日はお休みです。 3月20日月曜祝日は、通常通り平日営業で、 18:00～19:00実戦合気一般1000円...
View Articleホスト格闘技イベント宴にむけて！
6月に新宿FACEでホスト格闘技宴が行われるそうです。そして出場希望者が練習にやってきます。普段はディフェンスの練習からするのですが、かなり手加減して性格見るためにマススパー？してみました。最初はこんなものですが、あとは本人がどこまでやる気かでかなり変わってきます。これからが期待ですね。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10...
View Article外国からのお客様 AIKIDO EXPERIENCE
最近は海外から来てくださる方も増えてきました。英語はそんなにできませんが、体を動かすと単語と動きで通じ合えますね。合気の先生も頑張ってくれました。女性もうまくて驚きました。 新宿実戦合気道稽古会月曜・土曜18:00～19:00講師 廣末...
View Articleディフェンスからオフェンス 新宿ダイエットキックボクシングジム
最近の練習のテーマは、いかにして相手の攻撃を受けて返すか。最初は自分の攻撃を出した後は元の構えに戻るのを基本にしていますが、すぐに攻撃を返す場合は次の攻撃のために動きます。例えばキックのディフェンスでカットした後などは、足を下した時点ですぐにキックができるような状態にします。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10...
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プロレス
今日はプロレスごっこして盛り上がりました!!笑すごく面白かったです。終電後は好き勝手やっていますね？ 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10 shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付中)初回体験3000円 月会費 女性6000円 男性12000円入会金無料、トレーナー常駐...
View Article早朝トレーニングでジャブ 新宿ダイエットキックボクシングジム
今日の朝練は、仕事前の方と仕事帰りの方の、お互い普段は交流のない方どうしてペア組んでディフェンス練習しました。基本的なディフェンスや返しと距離感の練習しました。距離感や駆け引きはとても大切なのですが、対人じゃなければできない練習なので、試合やスパーリングをしたい方は積極的に練習しましょう。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10...
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