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本日は稽古収新年は1月2日から営業します。キックボクシング 新宿スポーツジム
2018年も皆様本当にありがとうございました。大晦日はさすがに来る人は少なかったですね！2019年もみんなの目的達成するために頑張っていきたいと思います。2019年は1日はお休みもらって、1月2日19:00～23:30営業です。皆様お待ちしています。 1月1日 休み1月2日 19:00～23:301月3日 19:00～6:00 キックボクシングジム...
View Articleメイウエザー
天心対メイウエザーは1ラウンドで終わってしまいましたね!!もっとメイウエザーがディフェンス見せてくれると思ったのですが、おそらく天心選手が本気で来て面倒になったかな？メイウエザーは初めふざけて前の手で遊んでましたが、天心選手が仕掛けて来ないので、フェイントで天心選手の反応見て実力をはかっていましたね。...
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本日1月1日はおやすみです。あす2日は19時オープン キックボクシング 新宿スポーツジム
本いつ元旦は勝手ながらお休みいただきます。明日は19:00～23:30の営業です。皆さまお待ちしております。 1月1日 休み1月2日 19:00～23:301月3日 19:00～6:00 キックボクシングジム 新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10080-1987-1739(17:00～5:00)shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付)
View Article正月太りはキックボクシングでダイエット！
12月の忘年会やクリスマスや大晦日、明けてお正月と飲んで食べる機会も多かった方は、そろそろ体動かしたいと思います？新宿スポーツジムは本日から営業していますのでご利用お待ちしています。
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本日は19時から朝6時まで営業 キックボクシング 新宿スポーツジム
今日から通常営業朝まで営業しています。 月～金 19:00～6:00(最終チェックイン5:00)土 19:00～23:30日 休み キックボクシングジム 新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10080-1987-1739(17:00～5:00)shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付)
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稽古始め キックボクシング 新宿スポーツジム
2019年の稽古始はすでに2日からやっているんですけど、今日は軽くマスボクシングからペア組んでのパンチのテクニック練習をしました。こういう練習はいいですね。 ジムに来ての最初の話題は大晦日の格闘技などが多かったです。新年は共通のネタがあるので皆さん話しやすいので、ビジターなどのご利用もお待ちしております。 月～金 19:00～6:00(最終チェックイン5:00)土 19:00～23:30日 休み...
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正月太り撃退 おせち料理でダイエット!! 新宿の朝まで営業キックボクシングジム
遅くなってしまいましたが、おせち料理でも食べ方考えると正月太りを抑えられます。基本和食はカロリー少なく健康的なので、食べ過ぎなければあまり気にする必要はないのですが、おせちは結構いい料理ですね!!黒豆やかまぼこや煮物はダイエットにもお勧めです。しかしお餅は食べ過ぎないように。お待ちのかわりにはんぺんで代用する方法もあります？全然満足感鉢がウケも知れませんが!? キックボクシングジム...
View Article1年間で-90kgダイエットの秘訣
気になるダイエット記事があったので読んでみました。https://news.nicovideo.jp/watch/nw4525045 ダイエットの方法は、友人と一緒にウォーキングをしたり、家でテレビを見ながらトレーニング。一気に体重を落とすことよりも、365日地道にトレーニングをする事が大切！...
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懐かしい面子 新宿の深夜営業キックボクシングジム
お正月は懐かしい人たちが来てくれて楽しいですね。久しぶりに体動かす方もいて体が少し重そうでしたが、気持ちよく汗を流して行ってくれたようなのでよかったです。 月～金 19:00～6:00(最終チェックイン5:00)土 19:00～23:30日 休み キックボクシングジム...
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2019年は心からデブを消す!? 新宿のキックボクシングでダイエット
ダイエットは運動と食事の習慣！できることから始めるのがコツですね。欲張って1か月で10kgダイエットの目標を立てると、選手並みの運動と食事制限が必要になります。なので特に運動したことのない方は少しの運動から始めるのをお勧めします。そして食事もストレスにならないバランスのいい食事をしましょう。...
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反射の練習 新宿の夜中もやっているキックボクシングジム
今日は相手の動きに対してこちらも動く練習しました。ちょっとした練習ですごくうまくなって充実した練習でした。 キックボクシングジム 新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10080-1987-1739(17:00～5:00)shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付)
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ピンクのチームカラー？ キックボクシング 新宿スポーツジム
今日の早い時間は女子しか来ない状態でした!!そして申し合わせたようにピンクのTシャツだらけでした。今年は試合も出場したいという方もいていい盛り上がりでした。 月～金 19:00～6:00(最終チェックイン5:00)土 19:00～23:30日 休み キックボクシングジム...
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ユーチュバーとジムレンタル 新宿のキックボクシングジム
今頃去年の事件知りました!!鈴木道場で女性相手に足払いで失神させて話題になっているようですね。詳細はその場にいないのでわかりませんが、層状貸した方はいい迷惑ですね。 たまにうちのジムもユーチューバーから問い合わせがありますが、結構常識ないというか、お金と話題のために何やってもいい感じがしますね？もちろん全員ではないですが。...
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パーソナルトレーニングとパーソナリティー キックボクシング 新宿スポーツジム
最近は岡田 尊司さんの本を読んでいたので、相手のパーソナリティーに合わせて自分を変えてみたりしています!!相手を変えるより自分を変える方が簡単で、相手もモチベーションが上がると思ってやっています。 そうは言ってもあまりパーソナルトレーニングが入っていないので出来ることですね!?おそらく毎日何人も来たら自分が解離してしまいそうです。 パーソナルトレーニング60分 5000円 キックボクシングジム...
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いしになる サンドバッグでボディースキャン キックボクシング 新宿スポーツジム
先日一人でサンドバッグを蹴りながら、体の感覚をスキャンしました。そうするとリラックスから、サンドバッグに足があたる瞬間石になるがわかりました!!周りに人がいないので安全だというので、集中して禅のような状態になりました。歩行禅などもあるので、サンドバッグ禅もいいですね!? そういうわけで医師になってみました!!月～金 19:00～6:00(最終チェックイン5:00)土 19:00～23:30日 休み...
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タオルを使ったパンチの練習
先日はパンチを早くするためにタオルを使いました。やはり物を使うとスピードはわかりやすいですね、リラックスと引きが一番です。 月～金 19:00～6:00(最終チェックイン5:00)土 19:00～23:30日 休み キックボクシングジム 新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10080-1987-1739(17:00～5:00)shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付)
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寒いときはダイエットチャンス！ キックボクシング 新宿スポーツジム
冬の寒い時は体が熱を保つために、基礎代謝が上がるのでいつもよりカロリー消費をします。と言う事はダイエットのチャンスなので、新年あけた今がチャンスですね!? キックボクシングジム 新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10080-1987-1739(17:00～5:00)shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付)
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