三連休も通常営業 キックボクシングジムで楽しく簡単ダイエット 新宿スポーツジム
世間は三連休ですが、新宿スポーツジムは、土曜日19;00～23:30日曜休み9日月曜祝日19:00～深夜3時以降は人がいたら開けていますのでご連絡の上お越しください。080198717399日18:00からの、新宿実戦合気道はいつも通り行っております。...
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ダイエットカウンセリング キックボクシングジムで楽しく簡単ダイエット 新宿スポーツジム
ダイエットは本当に人によってやり方変えた方がいいので、最初はカウンセリングしてパーソナルトレーニングにした方がいいですよ。どうしても仕事や生活習慣、考え方や性格によって合う合わないが出てくるので、自分で管理できる方やストイックな方以外は、相談してほしいですね。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10 入会金無料、トレーナー常駐...
View Article1月9日祝日19時オープン キックボクシングジムで楽しく簡単ダイエット 新宿スポーツジム
本日は祝日ですが、通常通り19時オープンです。ただ連休最後で深夜は暇が予想されますので、3時以降に練習する方は確認の連絡ください。よろしくお願いします。08019871739shinjuku.gym@gmail.com 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10 入会金無料、トレーナー常駐 親切指導、初心者・未経験者。女性歓迎、刺青、タトゥーOK...
View Article初参加 新宿実戦合気道稽古会 月曜18:00～
今日の新宿実戦合気道稽古会祝日ということもあり、初参加や他の道場から稽古に来てくださった方がいて楽しかったです。動画は初参加の方が最後の方では乱取り稽古まで行けました。...
View Articleトレーナーの正月太り!! キックボクシングジムで楽しく簡単ダイエット 新宿スポーツジム
まさかの9kgアップ!!月曜日に来てくださっているボクシングトレーナーが、年末年始の暴飲暴食でまさかの激太りで顔まで変わってしまいました。春には17㎏の減量です!! 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10 入会金無料、トレーナー常駐 親切指導、初心者・未経験者。女性歓迎、刺青、タトゥーOK shinjuku.gym@gmail.com...
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パンチからのハイキックダイエット キックボクシングジムで楽しく簡単ダイエット 新宿スポーツジム
ダイエット高いキックを出すとエネルギーも使いますし、バランスもよくなり体幹にもいいです。とりあえずは今回パンチからのハイキックのつなぎ方の一例いです。 パンチからのキックなので距離が近くなって、振るコンタクト空手っぽいキックになりますが、巻き込むようなキックになります。...
View Articleダイエットで一番大切な事 キックボクシングジムで楽しく簡単ダイエット 新宿スポーツジム
なんといっても健康第一です。健康といっても体だけではなく、心の健康も大切です。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10 入会金無料、トレーナー常駐 親切指導、初心者・未経験者。女性歓迎、刺青、タトゥーOK shinjuku.gym@gmail.com http://ameblo.jp/shinjuku-kickboxing/
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体脂肪の落とし方 キックボクシングジムで楽しく簡単ダイエット 新宿スポーツジム
今日は今年の目標が決まった方がいて、体脂肪１０％だそうで３５ｋｇ体重落としたのですが、体脂肪率が13%なのでまだ落としたいそうです。試合前みたいに落とせばすぐ落ちると思うのですが、健康的に体脂肪を落とそうというので、相対的に筋肉をつけて体脂肪を減らそうかと計画しています。今年はウエイトトレーニングもまぜるとすぐに体脂肪率10%きりそうです。今から楽しみでしょうがないです。...
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新年会
そういえばもう来週新年会です。忍者ショーにプロレスや抽選会など、飲み放題でショー付きなのでお得だと思います。皆様お待ちしております。 COMBO新年会2017！2017年も感謝の気持ちをこめて、大新年会開催します！選手・スタッフと一緒に飲んで騒いで盛り上がりましょう！４０００円飲み放題！別料金にて各種お勧め料理も、別途にてご用意しております。2017年1月22日（日）OPEN / １7時45分...
View Article実戦で使える合気道 月曜18時～ 新宿実戦合気道稽古会
今日は相手が抵抗したり技を仕掛けてきたりと、かなり実戦的な乱取り稽古をしました。打撃から入ったり、関節狙ってきたりとやりずらかったです。 新宿実戦合気道稽古会月曜18:00～19:00練習場所深夜営業ダイエットキックボクシングジム新宿スポーツジム入会金無料、初心者・未経験者・女性歓迎、トレーナー常駐...
View Articleストーカー
人前に出る仕事や接客業の会員様も多いためか？ストーカーの相談もたまにありますね。格闘技を護身術として始めるの動機の一つだと思います。もちろんほとんどの場合は暴力的なことにはなりませんが、体を鍛えたり技を覚えることによって自分に自信が持てるようになり、いままで言えなかったことが言えるようになったり、行動することによって物事解決できるようになることもあります。...
View Article楽しい関節技トレーニング
アキレスけん固めや脇固めを練習していました。 お坊さんといっしょ！楽しいトレーニング「安穏道」 安全に穏やかに心と体を軽くする道。毎週火曜日18:30～20:00深夜営業ダイエットキックボクシングジム新宿スポーツジム 新宿区歌舞伎町2-2-10 入会金無料、トレーナー常駐...
View Articleパンチ キック キックボクシングジムで楽しく簡単ダイエット 新宿スポーツジム
今日は終電前はパンチの練習を細かくしました。どうしても打つ反対側の手が落ちたり、うち終わりのガードが適当になってしまうので、打つ反対の手の意識やショルダーブロックを意識した練習を、動画で確認しながら練習。 終電後はキックを中心に練習しました。もちろん別人ですが、ボクシング出身でキックを練習したい方や、ちょうどいい具合にキャリアなどが合う相手がいたのでディフェンス中心の練習。...
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もうすぐジムを初めて11年目 キックボクシングジムで楽しく簡単ダイエット 新宿スポーツジム
ジムの物件の更新の手続きの書類が来ました。この場所で8年、前の場所で2年と、もうジムを始めて10年たちます。早いですね!!これも皆様と地域のおかげです。今日も取材を受けて、自分と歌舞伎町について考える機会をいただきました、運命的なものを感じます。これからもみなさんに愛されるように成長していきたいと思います、これからもよろしくお願いします。 はじめは白かった!! 床も赤かったですね。...
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